5 Makanan Pemulihan DBD untuk Tingkatkan Trombosit

Makanan untuk Pasien Demam Berdarah Dengue

Demam Berdarah Dengue (DBD) adalah penyakit yang disebabkan oleh virus dengue yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti. Penyakit ini tidak hanya menimbulkan demam tinggi, nyeri tubuh, dan kelelahan, tetapi juga dapat menyebabkan penurunan jumlah trombosit secara drastis. Kondisi ini memerlukan perawatan khusus dan dukungan dari pola makan yang tepat agar pemulihan berjalan lebih cepat.

Pola makan selama DBD memiliki peran penting dalam meningkatkan tingkat energi, memperkuat sistem imun, serta mempercepat proses pemulihan. Berikut adalah beberapa makanan yang direkomendasikan untuk pasien DBD:

• Daun Pepaya
  Daun pepaya mengandung enzim alami seperti papain dan chymopapain yang bermanfaat dalam meningkatkan kadar trombosit. Ekstrak atau jus daun pepaya dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit secara signifikan sekaligus memperkuat daya tahan tubuh. Daun pepaya bisa dikonsumsi dalam bentuk jus atau ditambahkan ke dalam salad dan smoothie.

• Buah Citrus
  Buah-buahan seperti jeruk, lemon, dan jeruk bali kaya akan vitamin C yang sangat penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C juga berperan dalam produksi kolagen yang mendukung perbaikan jaringan tubuh. Menambahkan buah citrus ke dalam menu harian dapat meningkatkan ketahanan tubuh terhadap infeksi virus dengue.

• Delima
  Delima kaya akan zat besi yang berperan dalam menjaga jumlah trombosit darah yang sehat. Konsumsi delima juga dapat membantu mengurangi rasa lelah dan lesu yang sering dialami oleh penderita DBD. Selain itu, delima juga menjadi sumber nutrisi yang baik untuk mendukung proses pemulihan.

• Air Kelapa
  Air kelapa merupakan sumber elektrolit alami yang efektif dalam melawan dehidrasi. Minum air kelapa secara rutin dapat membantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang serta memberikan mineral penting seperti kalium dan natrium. Konsumsi air kelapa juga mendukung keseimbangan cairan tubuh dan kesehatan keseluruhan.

• Sayuran Hijau
  Sayuran hijau seperti bayam dan kangkung mengandung zat besi, vitamin A dan C, serta antioksidan dalam jumlah tinggi. Nutrisi-nutrisi ini berperan penting dalam produksi sel darah merah dan memperkuat sistem imun. Menambahkan sayuran hijau ke dalam salad, smoothie, atau sup dapat memberikan manfaat besar bagi pasien DBD.

Kesimpulan

Makanan yang dikonsumsi selama DBD harus dipilih dengan cermat agar dapat mendukung proses pemulihan. Dengan memperhatikan asupan nutrisi yang tepat, pasien dapat mengoptimalkan pemulihan dan mengurangi risiko komplikasi. Penting untuk tetap memperhatikan kesehatan secara keseluruhan dan melakukan pengobatan sesuai anjuran dokter.